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Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael Kurth aka Curse

Willkommen zu meinem Podcast "Meditation, Coaching & Life". Als Rapper, Buddhist und ausgebildeter Systemischer Coach spreche ich über Dinge, die mich bewegen und mein Leben bereichert haben - mit dem Wunsch, daß sie auch Euch Inspiration und Mehrwert bringen!
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Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael Kurth aka Curse
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Mar 28, 2017

#012 - Wie entwickele ich eine Routine und bleibe dabei?

Als jemand, dem Regelmäßigkeit und Routinen eher schwer fallen, erforscht Curse einfache Tipps und Methoden, um besser "am Ball zu bleiben". Wie kann ich mich selbst austricksen, motivieren und immer wieder neue Impulse setzen? Und was tun, wenn es mal nicht funktioniert? Curse gibt seine Erfahrungen weiter - humorvoll, ohne Dogma, wissenschaftlich fundiert und persönlich erlebt.

Infos zu Workshops & Terminen:

www.curse.de

www.facebook.com/curseofficial

 

Mar 14, 2017

#011 - Meditations Spezial: Körper, Gedanken, Raum, Offenheit

 

In dieser Folge gibt Curse einen kurzen Einblick in verschiedene Formen der Meditation - für Anfänger und Erfahrene gleichermaßen geeignet! Was passiert, wenn wir den Körper und die Gedanken bewusster wahrnehmen? Können wir auch den Raum um uns herum spüren, der uns sonst immer als "leer" erscheint? Wie fühlt es sich an, einfach nur zu "sitzen" - und alles nur entstehen und verschwinden zu lassen? 

Mar 7, 2017

#010 - Selbstheilung durch Entspannung

Die drei Arten von Entspannung - Buddha's Achtsamkeit auf den Atem - Den Körper spüren - Tibetisches Heilyoga - Übung: Gedanken aufhellen

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Mar 2, 2017

#009 - Kreativität & Problemlösung

Kreativ mit Problemen umgehen: das ist die Königsklasse.  Und wenn es schon sogenannte „Kreativität-Techniken“ gibt, warum diese dann nicht -ganz kreativ- zu Problemlösungs-Techniken umfunktionieren? In dieser Folge gibt Curse einen anderen Blick auf SCAMPER, Morning Pages und co. und erzählt von seiner Zeit beim Radio, sowie von einer besonderen Herangehensweise beim Songtexte schreiben.

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