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Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael Kurth aka Curse

Willkommen zu meinem Podcast "Meditation, Coaching & Life". Als Rapper, Buddhist und ausgebildeter Systemischer Coach spreche ich über Dinge, die mich bewegen und mein Leben bereichert haben - mit dem Wunsch, daß sie auch Euch Inspiration und Mehrwert bringen!
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Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael Kurth aka Curse
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Jan 25, 2017

#005 - Die Gedanken kreisen, der Körper kommt nicht zur Ruhe - hier sind ein paar einfache, wirksame Methoden, um den Abend aufmerksam ausklingen zu lassen und ruhig in die Nacht zu kommen. Curse stellt Übungen aus der Schlafforschung, dem Coaching und dem Buddhismus vor.

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Jan 18, 2017

#004 - "Die Sieben Gesten" ist eine einfache, klare Meditationsübung aus dem Buddhismus. Sie hilft dabei, eine entspannte und aufmerksame Meditationspraxis zu entwickeln und ist perfekt geeignet für Einsteiger, da sie sehr gründlich und "basic" ist. Ich selbst habe u.a. mit dieser Praxis meditieren gelernt - und sie liegt mir bis heute sehr am Herzen. Nach einer kurzen Einführung gibt es die "Sieben Gesten" als geführte Meditation, die Du dann auch allein für Dich selbst praktizieren kannst.

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Jan 11, 2017

#003 - Wie funktioniert Visionsfindung und wie können Visionen uns helfen? Wie können wir Hindernissen und inneren Blockaden begegnen? Diese Folge gibt einen kleinen Einblick in dieses spannende, umfassende Thema. 

Zum Thema Visionsfindung gibt es auch Live-Seminare - alle weiteren Infos findet Ihr hier:

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Jan 3, 2017

#002 - Hinter der Formel OOOO+X verbergen sich 5 einfache Dinge und Prinzipien, die helfen können, den Alltag positiver und aufmerksamer auszurichten.

Hier im zweiten Teil spreche ich über die Faktoren "O(m)" und "O(cha)" - über die Meditation und das alles verbindende Element Aufmerksamkeit - und über die geheime (...nicht wirklich geheime...) Zutat "X".  

Am Ende des Podcasts erwartet Euch eine kurze geführte Meditation.

Zu OOOO+X gibt es auch Live-Workshops - alle weiteren Infos findet Ihr hier:

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Jan 3, 2017

#001 - Hinter der Formel OOOO+X verbergen sich 5 einfache Dinge und Prinzipien, die helfen können, den Alltag positiver und aufmerksamer auszurichten.

Im ersten Teil geht es um die Themen "O(pen Space)" und "O(prah)" - das Erschaffen eines inneren und äußeren Raumes für Wachstum und die Kraft von Dankbarkeit als Ressource.

Zu OOOO+X gibt es auch Live-Workshops - alle weiteren Infos findet Ihr hier:

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Jan 3, 2017

Willkommen zu meinem Podcast "Meditation, Coaching & Life". Hier bekommst Du eine kleine Vorschau auf das, was Dich im Podcast erwarten wird. 

Weitere Infos und Termine für Live-Workshops findest Du unter:

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